Miért építettünk trendvonalat, nem csak napi összesítést

Egyetlen nap étkezése szinte semmit sem árul el arról, hogy merre tartasz. A testsúly önmagában a víz és a nátrium miatt is naponta ingadozik, és egy magasabb vagy alacsonyabb kalóriájú nap normális, nem jelzésértékű. A legtöbb naplózó app mégis ezt az egy számot emeli ki, mert ezt a legegyszerűbb megmutatni.

A Calorie Haladás képernyője ehelyett a trendre épül — a testsúly és a bevitel folyamatosan gördülő áttekintésére, amely kisimítja a napi zajt, és megmutatja az iránymutató tendenciát. Ez az a szám, amit érdemes figyelni, és ez az, ami valójában megmutatja, működik-e a terv.

Ezért sem szégyeníti meg vagy jutalmazza az app az egyes napokat. Egy születésnapi vacsora vagy egy nehéz hét nem teszi semmissé a hónapokon át tartó következetes naplózást, és ha minden napot átmenő/bukó tesztként kezelünk, az pontosan az a nyomás, amitől az emberek feladják. A trend a hosszú távú szemléletre irányítja a figyelmet.