Kenapa kami bina garis tren, bukan sekadar jumlah harian

Satu hari makan hampir tidak memberitahu anda apa-apa tentang ke mana anda sedang menuju. Berat badan turun naik dari hari ke hari semata-mata disebabkan air dan natrium, dan satu hari dengan kalori tinggi atau rendah adalah normal, bukan satu petanda. Kebanyakan apl penjejakan tetap mengutamakan satu angka itu juga, kerana ia paling mudah untuk dipaparkan.

Skrin Progres Calorie sebaliknya dibina berdasarkan tren — satu paparan berterusan berat badan dan pengambilan sepanjang masa yang melicinkan bunyi bising harian dan menunjukkan arah yang sebenarnya penting. Itulah angka yang berbaloi disemak, dan yang benar-benar meramalkan sama ada sesuatu rancangan itu berkesan.

Ini juga sebabnya apl ini tidak memalukan atau memberi ganjaran kepada hari tertentu. Majlis makan malam hari jadi atau seminggu yang sukar tidak membatalkan berbulan-bulan penjejakan yang konsisten, dan menganggap setiap hari sebagai ujian lulus/gagal adalah tepat jenis tekanan yang menyebabkan orang berhenti. Tren itu mengekalkan fokus jangka panjang.