چرا یک نمودار روند ساختیم، نه فقط یک مجموع روزانه

یک روز غذا خوردن تقریباً هیچ چیزی درباره‌ی مسیری که در پیش دارید نمی‌گوید. وزن فقط به‌خاطر آب و سدیم روز‌به‌روز نوسان می‌کند، و یک روز با کالری بالا یا پایین طبیعی‌ست، نه یک نشانه. با این‌حال بیشتر اپلیکیشن‌های ثبت غذا همچنان همان یک عدد را در مرکز توجه می‌گذارند، چون نمایش‌دادنش ساده‌ترین کار است.

صفحه‌ی پیشرفت Calorie در عوض حول روند ساخته شده است — نمایی پیوسته از وزن و میزان دریافت غذا در طول زمان که نوسان‌های روزانه را هموار می‌کند و جهتی را نشان می‌دهد که واقعاً اهمیت دارد. این همان عددی‌ست که ارزش بررسی دارد و همان چیزی‌ست که واقعاً پیش‌بینی می‌کند آیا یک برنامه جواب می‌دهد یا نه.

به همین دلیل هم هست که اپلیکیشن روزهای مجزا را سرزنش یا تشویق نمی‌کند. یک شام تولد یا یک هفته‌ی سخت، ماه‌ها ثبت مداوم را خنثی نمی‌کند، و رفتار با هر روز به‌عنوان یک آزمون قبولی/مردودی، دقیقاً همان نوع فشاری‌ست که باعث می‌شود افراد کنار بکشند. روند، نگاه بلندمدت را در کانون توجه نگه می‌دارد.