Neden sadece günlük toplam değil, bir eğilim çizgisi oluşturduk

Bir günlük beslenme, nereye doğru gittiğiniz hakkında size neredeyse hiçbir şey söylemez. Kilo, sadece su ve sodyum yüzünden günden güne dalgalanır, ve tek bir yüksek ya da düşük kalorili gün normaldir, bir sinyal değildir. Buna rağmen çoğu takip uygulaması yine de bu tek sayıyı öne çıkarır, çünkü gösterilmesi en kolay şey odur.

Calorie'nin İlerleme ekranı bunun yerine eğilim üzerine kuruludur — kilo ve alımın zaman içindeki değişimini gösteren, günlük gürültüyü yumuşatan ve gerçekten önemli olan yönü ortaya koyan kayan bir görünüm. Takip edilmeye değer sayı budur, ve bir planın gerçekten işe yarayıp yaramadığını öngören de budur.

Uygulamanın tek tek günleri ne utandırmasının ne de ödüllendirmesinin nedeni de budur. Bir doğum günü akşam yemeği veya zor geçen bir hafta, aylarca süren istikrarlı takibi geçersiz kılmaz, ve her günü geçti-kaldı testi gibi ele almak, tam olarak insanların bırakmasına neden olan türden bir baskıdır. Eğilim, uzun vadeli bakış açısını odakta tutar.